changement de saison et semi-marathon

A peu près comme à Paris et Toronto, à Séoul les températures ont chuté ces derniers jours, approchant les 0°C. Après le 10 km couru dans le froid, je pensais avoir bien récupéré... mais apparemment pas si bien que ça, ou alors c'est la fatigue accumulée depuis 1 mois... Enfin bref, je ne suis pas allé au labo vendredi, trop fatigué, mal à la gorge, nez bouché, et certainement de la fièvre... je le méritais bien, c'est la deuxième fois que je vais travailler en étant malade...
Verdict : sinusite aigue (acute sinusitis). Ah bon ? Je me souvenais de ma prof de solfège quand j'étais petit qui ne pouvait même pas ouvrir les yeux tellement ca lui faisait mal ! Moi, j'ai juste le nez bouché et suis crevé, c'est tout.
J'ai expliqué au médecin que je suis sensé courir un semi-marathono dimanche (demain matin), et il m'a dit de dormir... et m'a fait une infection de vitamine C dans la fesse ! (d'ailleurs, pendant 10mn, ca fait un mal de chien, je me demandais même si je serais capable de courir si la douleur persiste ! :).

Donc grosse sieste vendredi, gross nuit, grosse sieste cet après-midi, je me sens mieux même si je n'ai pas la super forme... ca va être dur demain...
Vers 18h, j'ai Sylvain au téléphone, qui me donne les horaires pour demain, et là, je réalise... que j'ai laissé tout mon équipement au labo !! Chaussures, pantalon, cardio... arrggghhh...!!

Ben voilà, c'est tout vu, demain, je prendrai des photos de Thierry et Sylvain depuis le bord de la route... D'un côté, ca va m'éviter de souffrir sans être en super forme, mais de l'autre, ca faisait 3 mois qu'on le préparait ce semi...

De toute façon, j'avais dit que, après le semi, j'arrêtais les entrainements bourins pour courir juste de temps en temps et me remettre au taekwondo... Et puis le yoga me plait beaucoup aussi (c'est agréable de prendre soin de soi de temps en temps), alors je vais essayer de trouver une salle qui me permette d'en faire une fois par semaine

La suite bientôt !